Play
Pause
Menu
Menu
Menu
INTENZIVNÍ VÍKENDOVÁ DÍLNA
2denní živá dílna o tom, jak mluvit srozumitelně, s jistotou a bez vnitřního boje
pro max. 12. účastníků
A pokud chceš být slyšen/a a i vnímán/a, je dobré naučit se kvalitnímu řečovému projevu, kterýho otevíra srdce i dveře!
Protože jasná řeč se dá naučit – stejně jako šikovně dýchat, zvučně artikulovat nebo stát uvolněně, když tě někdo poslouchá, zvýšit svou energii nebo naopak zklidnit.
A protože hodně lidí , kteří mají co říct, často neznají způsob, jakým to podat silně a “královsky”, jak by si to zasloužilo.
Odhadovaný rozvrh (umím upravit “podle potřeb party”)
SOBOTA
🔹 BLOK 1: Práce s tělem (2 hodiny)
Uvolnění napětí, držení těla při mluvení, postavení, opora, přirozený postoj bez ztuhnutí nebo přehrávání.
🔹 BLOK 2: Dech (1 hodina)
Základy dechové podpory pro mluvu.
Jak dýchat, aby byl hlas silný ale hlasivky neboleli.
Bez mýtů. Bez břišních paradoxů. Funkčně.
🔹 BLOK 3: Artikulace (2 hodiny)
Cvičení pro výslovnost, srozumitelnost, rytmus řeči.
Práce s texty (většinou připravenými).
Text si můžeš přivézt i vlastní – ale není to nutné.
NEDĚLE
🔹 BLOK 4: Opakování a upevnění (1 hodina)
Krátké shrnutí a znovupřevedení do praxe.
Dotazy, rekapitulace, jemné doladění.
🔹 BLOK 5: Prozódie a výstavba řeči (2 hodiny)
Cvičení zaměřená na rytmus, melodii, důraz, pauzu, tempo.
Jak tvořit řeč, která má spád, ale není přehnaná.
🔹 BLOK 6: Tréma, nervozita, stres (2 hodiny)
Praktické i teoretické tipy, jak zvládat napětí před výstupem.
Co se děje v těle, co s tím dělat.
Spíš přednáškovější tempo – aby sis i odpočinul*a.
✔️ Začneš mluvit s větším klidem a jistotou
✔️ Bude ti víc rozumět – artikulačně i významově
✔️ Najdeš přirozený způsob, jak stát, dýchat a znít
✔️ Pochopíš, proč tréma vzniká a jak ji ovlivnit
✔️ A hlavně: přestaneš mít pocit, že „mluvíš špatně“ A ZAČNEŠ SE SLYŠET A MĚNIT SVÉ ŘEČOVÉ NÁVYKY ku radosti své i svého posluchačstva
• mluvíš na veřejnosti, ale necítíš se v tom komfortně
• učíš, přednášíš, prezentuješ, školíš nebo máš pohovory
• máš co říct, ale někdy zůstaneš zaseknutý
• máš trému, zadrháváš se, dýcháš mělce
• chceš být víc slyšet – ale nechceš se stylizovat
🗓 Kdy: 23.–24. května 2026
📍 Kde: Stodola Drozdov (Drozdov 158, napůl cesty mezi Prahou a Plzní)
🛏 Možnost přespání – jednoduché, na místě (vezmeš si spacák)
EXTRA: pro solo pokoj mi napiš, dva máme, a i společnou místnost s 5 postelemi (tato deluxe místa je třeba doplatit zvlášť)
🥗 K dispozici kuchyňka, čaj, voda, ovoce, možnost zajet si na jídlo do Zbiroha/Hořovic
🕚 Začínáme: sobota v 11:00
🕓 Končíme: neděle v 16:00
👥 Kapacita: max. 12 lidí
Cena
🎟 3 800 Kč bez přespání
(včetně 2denní práce, zázemí, podpory, materiálů)
🎟 4 000 Kč přespání ve spacáku na sále (je tam teploučko 🙂
🎟 4600 Kč s přespáním (postel ve společném pokoji s peřinou, 5 míst)
🎟 5500 Kč solo VIP pokojík v domě
Dělám hlasové, divadelní a pohybové kurzy, neboť tělo a hlas jsou propojené nádoby.
Mám ráda, když lidé pěkně artikulují, neboť mě zajímá, co říkají!
Jsem Umělkyně – performerka, zpěvačka, tanečnice, lektorka ze Stodoly Drozdov. Propojím vaše tělo a mysl tak, aby spolupracovaly jako dobře fungující nástroj. Používám techniky pramenící z fyzického divadla – mé divadelní, pohybové a hudební praxe.
Vím, že kvalitně hovořit může každý. A že každý si zaslouží, aby jeho jedinečný hlas měl sílu a byl slyšen.
📌 Možnost faktury pro OSVČ / firmy
Přihláška je platná až po úhradě.
Místa se většinou rychle plní – nechci mít skupiny přeplněné, 12 max.
Otázky?
Napiš mi na panilanci@gmail.com nebo zprávou na whatsupp: 606810081
Ráda ti řeknu víc, ať víš, jestli je to pro tebe.
P.s.: Vezměte si pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte útulně. Teplé ponožky se hodí, nebo bačkůrky.
A pak klidně i něco “královského” na závěr:)
Kateřina hned vidí detailně, kde se brzdíte a na čem jste zaseklý, i když je to absolutně nenápadná věci. A zároveň ‘ve vás pozvedne diamanty či perly, o kterých jste neměli ani potuchy.
“…ovšem Kateřina v něm tu sílu (i krásu) slyšela už od začátku. A to jsem byla zvyklá svůj hlas tlumit a zpívat dovnitř.
Nepouštěla jsem svůj hlas naplno ven.
A teď jsem díky ní unesená ze síly svého hlasu.”
…dám téměř cokoli budu chtít. A když si nebudu vědět rady, tak najdu někoho, kdo mi pomůže.
Můj hlas získal nové, zemitější kvality (uvolnění, lehkost a trochu větší klid) v původním rozsahu.
Kurz mi taky přinesl obrovský množství technik, jak pracovat se svým imposter syndromem, trémou a vůbec jak se nachystat na vystoupení na pódiu. A to je prostě skvělý. Důležité info je ovšem to, že je potřeba makat.
Hodně mi dalo i sledování posunů a vůbec poslouchání ostatních.
Užívám si, že můj hlas je něco, čím mohu malovat, dojímat, dráždit i znepokojovat.
Pomalu se ho přestávám bát a začínám ho milovat právě takový, jaký je.
Koučka svobodného hlasu, performerka, umělecká lídřice Stodola Drozdov