Play
Pause
Menu
Menu
Menu
INTENZIVNÍ VÍKENDOVÁ DÍLNA
2denní živá dílna o tom, jak mluvit srozumitelně a s jistotou i bez výplňových slov – mluvíš – dostáváš zpětnou vazbu – mluvíš znovu. Před přejícím publikem.
7.+8. listopadu 2026
pro max. 8 účastníků
A pokud chceš být slyšen/a a i vnímán/a, je dobré naučit se kvalitnímu řečovému projevu, kterýho otevíra srdce i dveře!
Protože jasná řeč se dá naučit a natrénovat. Ne posloucháním, ale mluvením – před lidmi. – stejně jako se naučíš šikovně dýchat, zvučně artikulovat nebo stát uvolněně, když tě někdo poslouchá, zvýšit svou energii nebo naopak zklidnit.
A protože hodně lidí , kteří mají co říct, často neznají způsob, jakým to podat silně a “královsky”, jak by si to zasloužilo.
Sobota 11:00 –18:00 s přestávkami
Neděle 11:00 –16:00 s přestávkamiOdhadovaný rozvrh (umím upravit “podle potřeb party“)
SOBOTA
BLOK 1: TĚLO A DECH (1,5 hodiny)
Uvolníš napětí a najdeš přirozený postoj bez ztuhnutí nebo přehrávání.
Naučíš se dýchat tak, aby byl hlas silný, ale hlasivky nebolely. Znělost, hlasitost, podpořené celým tělem. Funkčně.
BLOK 2: ARTIKULACE (1 hodina)
Cvičení pro výslovnost, srozumitelnost a rytmus řeči – aby ti bylo rozumět. Vždycky.
Pracujeme s připravenými texty, ale můžeš si přivézt i vlastní.
BLOK 3: NA PLACE (3 hodiny jeviště s pauzičkami)
Vyzkoušíš si dialogické jednání prof. Vyskočila – veřejný dialog se sebou samým, díky kterému na sebe bryskně reaguješ a jsi si inspirací, místo abys stagnoval*a.
Herecká cvičení ve dvojicích tě naučí kreativně reagovat.
Solové výstupy – úvody a závěry, pokaždé se zpětnou vazbou a dalším pokusem.
NEDĚLE
BLOK 4: Prozódie a výstavba řeči (1 hodina)
Cvičení zaměřená na rytmus, melodii, důraz, pauzu a tempo.
Jak formulovat snadno a jasně – bez výplňových slov ( a jak se jich zbavit!).
Jak tvořit řeč, která má spád, ale není přehnaná.
BLOK 5: TRÉMA (40 minut)
Co se děje v těle, když jde o hodně – a co s tím dělat, než předstoupíš před ostatní. SADA UŽITEČNÝCH SUPER FÍGLŮ pro každou situaci, kdy tě tréma překvapí.
BLOK 6: NA PLACE II. (2 hodiny + poslední minuty na debriefing a otázky)
Použiješ, co ses naučil*a – i v časové tísni a nezvyklé situaci.
Pracuješ na svém konkrétním elevator pitch anebo svém textu, který chceš přednášet (I IMPROVIZOVANÉM O TVÉM TÉMATU) a zkoušíš ho opakovaně, dokud nesedí.
Zpětná vazba ode mě i od skupiny.
✔️ Začneš mluvit s větším klidem a jistotou
✔️ Bude ti víc rozumět – artikulačně i významově ✔️ zredukuješ výplňová slova
✔️ Najdeš přirozený způsob, jak stát, dýchat a znít
✔️ Pochopíš, proč tréma vzniká a jak ji ovlivnit
✔️ A hlavně: přestaneš mít pocit, že „mluvíš špatně“ A ZAČNEŠ SE SLYŠET A MĚNIT SVÉ ŘEČOVÉ NÁVYKY ku radosti své i svého posluchačstva
• mluvíš na veřejnosti, ale necítíš se v tom komfortně
• potřebuješ formulovat rychle a jasně, bez „eee“ a „jakoby“ – a chceš si to zkoušet nahlas, ne jen o tom poslouchat
• učíš, přednášíš, prezentuješ, školíš nebo máš pohovory
• máš co říct, ale někdy zůstaneš zaseknut
• máš trému, zadrháváš se, dýcháš mělce
• chceš být víc slyšet – ale nechceš se stylizovat
Kdy: 7.+8. listopadu 2026
Kde: Stodola Drozdov (Drozdov 158, napůl cesty mezi Prahou a Plzní)
Možnost přespání – jednoduché, na místě (vezmeš si spacák)
EXTRA: pro solo pokoj mi napiš, dva máme, a i společnou místnost s 5 postelemi (tato deluxe místa je třeba doplatit zvlášť)
K dispozici kuchyňka, čaj, voda, ovoce, možnost zajet si na jídlo do Zbiroha/Hořovic Začínáme: sobota v 11:00
Končíme: neděle v 16:00
Kapacita: max. 8 lidí
Cena
3 800 Kč bez přespání
(včetně 2denního tréninku se zpětnou vazbou, zázemí, podpory, materiálů) 4600 Kč s přespáním (postel ve společném pokoji s peřinou, 5 míst) 5500 Kč 1 solo VIP pokojík v domě
Dělám hlasové, divadelní a pohybové kurzy, neboť tělo a hlas jsou propojené nádoby.
Mám ráda, když lidé pěkně artikulují, neboť mě zajímá, co říkají!
Jsem Umělkyně – performerka, zpěvačka, tanečnice, lektorka ze Stodoly Drozdov. Propojím vaše tělo a mysl tak, aby spolupracovaly jako dobře fungující nástroj. Používám techniky pramenící z fyzického divadla – mé divadelní, pohybové a hudební praxe.
Vím, že kvalitně hovořit může každý. A že každý si zaslouží, aby jeho jedinečný hlas měl sílu a byl slyšen.
Možnost faktury pro OSVČ / firmy
Přihláška je platná až po úhradě.
Místa se většinou rychle plní – nechci mít skupiny přeplněné, 12 max.
Otázky?
Napiš mi na panilanci@gmail.com nebo zprávou na whatsupp: 606810081
Ráda ti řeknu víc, ať víš, jestli je to pro tebe.
P.s.: Vezměte si pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte útulně. Teplé ponožky se hodí, nebo bačkůrky.
A pak klidně i něco “královského” na závěr:) Klidně i podpadky nebo boty parádní.
Kateřina hned vidí detailně, kde se brzdíte a na čem jste zaseklý, i když je to absolutně nenápadná věci. A zároveň ‘ve vás pozvedne diamanty či perly, o kterých jste neměli ani potuchy.
“…ovšem Kateřina v něm tu sílu (i krásu) slyšela už od začátku. A to jsem byla zvyklá svůj hlas tlumit a zpívat dovnitř.
Nepouštěla jsem svůj hlas naplno ven.
A teď jsem díky ní unesená ze síly svého hlasu.”
…dám téměř cokoli budu chtít. A když si nebudu vědět rady, tak najdu někoho, kdo mi pomůže.
Můj hlas získal nové, zemitější kvality (uvolnění, lehkost a trochu větší klid) v původním rozsahu.
Kurz mi taky přinesl obrovský množství technik, jak pracovat se svým imposter syndromem, trémou a vůbec jak se nachystat na vystoupení na pódiu. A to je prostě skvělý. Důležité info je ovšem to, že je potřeba makat.
Hodně mi dalo i sledování posunů a vůbec poslouchání ostatních.
Užívám si, že můj hlas je něco, čím mohu malovat, dojímat, dráždit i znepokojovat.
Pomalu se ho přestávám bát a začínám ho milovat právě takový, jaký je.
Koučka svobodného hlasu, performerka, umělecká lídřice Stodola Drozdov